11.00 Motståndsband Set Workout Elastic Bands Fitness

11st set Muscle Strength Training Resistance Band Home Pull Rope Yoga Exercise Bands Workout Elastic Bands Fitness Equipment

Hur ska 11PCS-resistansbanden användas inomhus, utomhus och i gymmet?

Vi kan använda 11 st PCS-resistansbandet som ska träna inomhus. Platsen kan vara var som helst i sovsal eller vårt gästrum. Verktyget är 11 PC-resistansbandet . Genom 3 videoklipp med mindre än 1 minut introducerade vi produktdisplayen och användningsscenarier av 11PCS-resistansbandssats , helt visade vägen för 11st . Om igen.

Rörmotståndsband kan sägas vara övning på en punkt. I stället för att springa, hoppa, gå och andra övningar som du vanligtvis gör, korrigerar fastpunktsutbildning alla delar av din kropp. De specifika metoderna är följande:

Generellt sett måste du använda trädstammar, bänkar, etc. (det är bekvämt att få en dörrspänne att fixa det inomhus), och du kan börja med att förpacka motståndsbandsrören runt det. Naturligtvis kan du även använda alla delar av din kropp för att göra dragkedjor , så länge du känner att alla delar av din kropp har utökats och sträckts.

Yoga Pull Rope Training Cycle: Börja med promenader, 25 minuter om dagen, 4 dagar i veckan. Gradvis nå 6 dagar. Dina steg ska vara avslappnade och bekväma, inte för fort 5 minuter efter starten och 5 minuter före slutet. För att värma upp, bör du vända axlarna och vinka dina armar; När du lugnar dig, klappa dina kalvar och låren. Efter promenader kan du använda parken som ditt gym för att träna för ett visst fettområde. I allmänhet görs varje uppsättning övningar i 2 uppsättningar, 1 set är ca 8-12 gånger, med början med 2 gånger i veckan och gradvis når 3 gånger i veckan.

Tjockleken och längden på träningsövningen bestämmer vikten under användning, som kan väljas enligt personliga behov, eller flera elastiska rep med olika resistanser kan användas för att öka styrkan. När du utför övningsmotståndsband övningar bör du hålla din kropp stabil och hålla 11 st träningsresistensbandet ordentligt. Övningens intensitet beror på din personliga förmåga och bör göras gradvis.

Naturligtvis kan du träna enligt de mer populära hemträningsövningarna för att uppnå bättre resultat.

Om du går in i gymmet med elastiska bandövningsmotståndsband kan du känna att tränaren är mycket professionell. Vid uppvärmning och sträckning kan du använda R ESistance Band 11Ps för att slutföra. Du kan använda den primära spänningen bungee-sladden för att utföra sträckningen av varje del. Under träning kan du använda R ESistance Bands Set 11PCs för att slutföra en kompositgruppsutbildning. Kan göra träning få oväntade resultat!

Produktbeskrivning

Produktvisning

Vår fördel
Rik erfarenhet : Vi har många års erfarenhet av produktion och försäljning av sportprodukter, inklusive skidtillbehör, cykelrem,

simning produkt, s Upport-rem , fitnessprodukter, etc. Vi ger dig det mest professionella konsulttet och

tjänster.

S Uperior kvalitet : Med högkvalitativa råvaror och snäva sömmar är vårt anpassade skidrem för att säkerställa långsiktig användning

Miljöskydd : Materialet är miljövänligt och giftfritt, passerat RoHS, SGS, BSCI-certifiering

Diverse Styles : Silikon, Elastiska och andra material för ditt val. En mängd olika färger och specifikationer är tillgängliga.

Vi kan skriva ut företagslogotyper på begäran