Högkvalitativ latex 11pcs Resistance Tube Band Set

Multifunktion Högkvalitativ latex 11pcs Resistance Tube Band Set

med krok och bärväska

Hur ska vi effektivt använda 11 sts motståndsband set för att slutföra motion?

1. Kram

Först, stå upprätt med dina ben upprätt och luta framåt något. Efter att ha tagit de 11 PCS-resistansbandet med båda händerna, höja först armarna för att vara parallella med marken, och sedan sträcka armarna framåt som en kram, röra på bröstet med händerna. Upprepa 3 gånger.

Kom ihåg: När armarna rör sig måste knäna skjutas ihop och andas ut samtidigt. När du slappnar av och återställer till början måste du andas in, så att du använder motståndsbandens röruppsättning .

2. Framåt lung

Steg framåt med ett ben, lägg din vikt på frambenet och dra sedan rörmotståndsbanden för att flytta din vikt framåt så mycket som möjligt.

Kom ihåg: Denna rörelse måste se till att den positiva ryggraden är rak, baksidan kan inte böjas och låt de elastiska banden övningsmotståndsband bära en del av kroppens tyngdkraft.

3. Sträckning

Facing the Pull Tope Fitness Bands , först pressa yoga pull repet och luta dig tillbaka, dra sedan kroppen tillbaka upprätt med armbågsstyrkan.

Kom ihåg: För att göra denna åtgärd måste höfterna klämmas och tvingas tillsammans, och amplituden ska inte vara för stor i början och var försiktig med att skada armbågen.

4. Rörliga höftben

Första ligger på en yoga filt, krokar fötterna på båda sidor av träningsövningen och upprepa sedan 10 gånger med benen öppna och stänga. Minska sakta avståndet mellan benet och marken och upprepa sedan föregående steg.

Kom ihåg: Var noga med att hålla delarna ovanför skinkorna på yogamattan.

5. Kick

Först, krulla dina ben upp, fixa träningsresistensbandet och håll låren vinkelrätt mot marken. Rätae knäna och sparka benen rakt utan att böja dem.

Det finns tusentals hem träningsmotstånd band fitness övningar, utforska den som passar dig, fortsätta i den, och visa upp din perfekta kropp ligger precis runt hörnet.

Produktbeskrivning

Produktvisning

Vår fördel
Rik erfarenhet : Vi har många års erfarenhet av produktion och försäljning av sportprodukter, inklusive skidtillbehör, cykelrem,

simning produkt, s Upport-rem , fitnessprodukter, etc. Vi ger dig det mest professionella konsulttet och

tjänster.

S Uperior kvalitet : Med högkvalitativa råvaror och snäva sömmar är vårt anpassade skidrem för att säkerställa långsiktig användning

Miljöskydd : Materialet är miljövänligt och giftfritt, passerat RoHS, SGS, BSCI-certifiering

Diverse Styles : Silikon, Elastiska och andra material för ditt val. En mängd olika färger och specifikationer är tillgängliga.

Vi kan skriva ut företagslogotyper på begäran